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2011年07月 アーカイブ

2011年07月04日

峠巡りと野球撮影

峠巡りと野球撮影

今年の高専大会は四日市市で開催され、近場と言うことで日帰り2連投ですが、土曜日はフリータイムとさせてもらい、日曜日を撮影日にしました。

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2011年07月05日

「CS-HG80-9 11-28T」換装に一苦労

「CS-HG80-9 11-28T」換装に一苦労

ビアンキLupoDをジテツウ山間地トレーニングで使うようになり、勾配6~8%区間でもケイデンスを維持して上るために「CS-HG80-9 11-28T」に交換することにしました。

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2011年07月06日

自転車と旅

自転車と旅

「自転車と旅」「旅と自転車(シクロツーリスト)」「旅する自転車」似たようなムック本が次々と発刊されますね。現在の自転車という趣味については「スポーツ」が主流のようですが、30年前はあくまでも「旅」の道具だったのです。そんなこともあって現在の「ロードバイク=スポーツ」という雰囲気には未だに違和感があります。

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2011年07月07日

ジテツウ山間地トレーニング仕様のビアンキLupoD

ジテツウ山間地トレーニング仕様のビアンキLupoD

ロードのためのトレーニングならば、キャスパーを使うよりはビアンキLupoDが適しているため、先週からビアンキLupoDもジテツウに投入しています。限られた時間で距離と獲得標高を稼ぐのならばビアンキLupoDは役に立ちますが、暗闇の中をビアンキLupoDで走りたくないため暗くなる前に帰宅できる夏場限定となります。

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2011年07月08日

アヘッドのボルト

アヘッドのボルト

ニローネのアヘッドのボルトを交換することにしました。滝汗でヒルクライムをやったことで錆だらけです。

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2011年07月09日

アンティーコにもケイデンスメーターを

アンティーコにもケイデンスメーターを

ある程度走らせていれば、ケイデンスメーターがなくても「だいたいこのくらい」というのは感覚で分かるため、アンティーコには付けていませんでした。しかし、ヒルクライムでニローネとの走り比べをするのならば、ケイデンスと心拍数を随時チェックしながら上り続ける必要があるため、アンティーコにもケイデンスメーターを装着することにしました。

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2011年07月10日

「Sugoi R + R 1/4 Socks」を買ってみた

「Sugoi R + R 1/4 Socks」を買ってみた

wiggleの買い物で送料無料にするために2000円ほど追加する必要があったので、「もう少しまともな靴下が欲しいなぁ」となんとなく思ったので試しに「Sugoi R + R 1/4 Socks」を買ってみました。

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2011年07月11日

巨大なメンテナンススタンドを購入

巨大なメンテナンススタンドを購入

amazonから重い荷物が届きました。購入したものは「MINOURA ワークスタンド グレー W-3100」ですが、組み立てながら「これってかなりデカイ…」と嫌な予感。

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2011年07月12日

弱虫ペダル18巻はとっても熱いゾ

弱虫ペダル18巻はとっても熱いゾ

待望の「弱虫ペダル18巻」です。既に3回も読んでしまいました。なんとインターハイ二日目のゴール直前の“1km”のバトルを一冊まるまる費やしていますが、内容は濃いです。「福富と金城のエース対決」という人間ドラマ、そして絶対悪の扱いだった御堂筋くんが実は…

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2011年07月13日

朝のジテツウトレーニングの補給品

朝のジテツウトレーニングの補給品

朝のジテツウトレーニングでそれなりにカロリーを消費してしまうため、出社後に携帯補給品でエネルギーチャージしています。手ごろな携帯補給品の「ちょいモグ」は種類によって多少の違いはありますが、「スイートポテト」の場合は、「エネルギー115.1kcal、脂質4.8g、食物繊維5.0g、カルシウム233mg、たんぱく質1.0g、糖質15.9g、ナトリウム45.9mg、鉄2.5mg」となっています。難点としては、柔らかいため歯ごたえが無く「食べた気がしない」でしょうか。食べるのに十秒も掛からないというのも満足感が不足している原因。

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2011年07月14日

androidアプリの「カーディオトレーナー」は便利

androidアプリの「カーディオトレーナー」は便利

今週になってandroidアプリの「カーディオトレーナー」を試しています。もちろん無料版ですが、これが意外にも便利。

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2011年07月18日

二泊三日で関西遠征の峠巡りのハズが

二泊三日で関西遠征の峠巡りのハズが

7月の3連休の当初の予定は「静岡遠征」でしたが、天候が読めなかったため、宿の確保をギリギリまで遅らせていたら、なんと初日の宿の確保が不可能になってしまいました。あれこれ走行ルートの変更を検討してみても、どうしても落としどころが見つかりません。そこで、急きょ「関西遠征」に変更。

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2011年07月19日

「激落ちくん」を使ってみた

「激落ちくん」を使ってみた

梅雨時も走ったことが原因なのか、ビアンキLupoDのブレーキが「ギーギャー」と交差点で停まるたびに騒がしく鳴り響きます。車の騒音がうるさい場所なら気にするほどのことではないのですが、静かな場所で「ギーギャー」ではちょっと恥ずかしくなります。

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2011年07月20日

自転車雑誌の特集記事のタイトルで釣られると

自転車雑誌の特集記事のタイトルで釣られると

自転車雑誌ですが今月は3誌とも購入しました。最近定番になりつつあるサイクルスポーツ、惰性で購入しているファンライド、そして表紙のキャッチに釣られてバイシクルクラブ。

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2011年07月23日

愛知のヒルクライムと激坂遊び

愛知のヒルクライムと激坂遊び

「ロードで激坂を攻略する」さらに「激坂を単日で全て攻略する」という激坂遊びの極みに挑戦してみることにしました。これが成功すれば、県外遠征でどこに行っても大丈夫のハズです。

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2011年07月24日

県外遠征「岐阜の峠巡り」

県外遠征「岐阜の峠巡り」

静岡遠征は輪行の予定ですので、「ロードで輪行」の練習を兼ねて、今回はJR恵那駅まで輪行をすることにしました。

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2011年07月25日

3足目のSPDシューズを購入。

3足目のSPDシューズを購入。

wiggleの「£5」割引クーポンを使用して「5459円」でしたが、見た目も安っぽさが無くて良い感じです。それにしても5459円とは、ちょっとしたウォーキングシューズより安いですね。この価格なら消耗品として気軽に使えそうです。

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2011年07月26日

サイクリング用の靴下

サイクリング用の靴下

先日購入したスポーツ用の靴下をジテツウで使っていますが、圧迫感からくるのか少し蒸れるような感覚があります。もう少し涼しくなれば良いのかもしれませんが…。そこで今回もwiggleで“ついで買い”しました。

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2011年07月27日

タイヤを2セット確保

タイヤを2セット確保

先日、wiggleでタイヤの特売をやっていたので、ビアンキLupoDとニローネのタイヤを購入。日本国内のショップの価格ではとても買う気になれないのですが、wiggleの価格なら「とりあえず買っておくか」という気分になってしまうので怖い。

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2011年07月31日

7月の走行距離は1577kmで獲得標高は21108m。

7月の走行距離は1577kmで獲得標高は21108m。

ヒルクライム月間の7月度(7月1日~7月31日)の走行距離は1577km、獲得標高は21108m、体重は61.65kg(BMI21.3)、体脂肪率は7.4%(7.1%)でした。ちょっとムリをしましたが7月度の目標だった「月間の獲得標高20000m」を無事達成することができました。しかし、常に疲れている状態だったため、8月度は少し抑え目にする必要がありそうです。

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2011年7月のつぶやき

2011年7月のつぶやき

つぶやきのまとめ

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