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2012年12月 アーカイブ

2012年12月01日

休養月間の11月度の実績

休養月間の11月度の実績

休養月間の11月度の走行距離は1374km、獲得標高は10620m、体重は62.15kg(BMI21.5)、体脂肪率は10.4%。ロードの稼働率はゼロ。

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2012年12月09日

愛知観光編三部作完結

愛知観光編三部作完結

ブロンプトンの企画モノ「日本全国制覇」に準ずるように愛知県を走るとしたらどうあるべきか…。地元だけに他県に比べて随分と時間を掛けてルートを検討しました。「日本全国制覇」は走り重視ではなく、あくまでも“観光サイクリング”として進めているため、どうせなら愛知県の観光サイクリングガイドになるようなもの、できれば他県民に「このルートがお勧め」となるものを目指してルートを決定。

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2012年12月15日

ジテツウの寒さ対策

ジテツウの寒さ対策

ジテツウを始めてまる2年になるため、冬場の寒さ対策についてもそれなりにノウハウを蓄積しつつありますが、今シーズンはさらなる工夫が必要になりそう。

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2012年12月16日

脂肪燃焼LSDのハズが疲労困憊に

脂肪燃焼LSDのハズが疲労困憊に

秋の遠征で増えてしまった体重がようやく戻りつつありますが、“もう少し”という段階で停滞中。食事制限などはせずに「たくさん食べてたくさん走る」を続けているため、そう簡単には脂肪は減っていきません。特にブロンプトンの場合は「補給を少な目にして走り続ける」というわけにはいかないため、週末のサイクリングで体重を減らすことは難しい状態。

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2012年12月20日

「残り1年と10ヶ月」でどこまでやれるのか

「残り1年と10ヶ月」でどこまでやれるのか

企画モノ「ブロンプトンで日本全国制覇」を地道に進めていますが、「50歳」の誕生月前までに区切りを付けたいものです。中途半端にはせず、なんらかの形として残せるものという意味の「区切り」であり、それ以降については、その時の諸環境次第で「日本全国制覇」を補完していこうかと考えています。なぜ「50歳」なのかは複数の複雑な要因があるので説明は割愛しますが、タイムリミットまで残り1年と10ヶ月。

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2012年12月22日

軽量タイヤの効果測定

軽量タイヤの効果測定

今シーズンは「雪」が降る可能性が非常に高いため、ジテツウで使用しているキャスパーのタイヤを「悪天候」用のタイヤに交換しましたが、昨シーズン同様にタイヤの重さが脚への負担になり、日々のジテツウが苦痛になっています。さらにジテツウの所要時間が10%以上余分に掛かるようになり、「朝の限られた時間」往路は焦りさえ感じます。

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2012年12月25日

今年のラストは久しぶりに関東遠征

今年のラストは久しぶりに関東遠征

12月の遠征は2泊3日を予定していましたが、3連休初日が「雨」確定となっていたため、1泊2日に変更。3月の関東遠征の前段階のつもりであれこれルートを検討していましたが、1泊2日では結局のところ“繋ぎ”が難しくなります。そこで、東京駅から千葉エリアの行けるところまで行って輪行で東京に戻り、翌日は東海道の「東京~小田原」を走ることにしました。

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2012年12月27日

2012年のジテツウ納め

2012年のジテツウ納め

明日と明後日は天候不順のため本日(12月27日)がジテツウ納めとなります。そこで、どのくらいジテツウができたのか集計してみました。

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2012年12月28日

極寒用のSPDシューズ

極寒用のSPDシューズ

「極寒用のSPDシューズがあれば良いのに…」って呟いていると「あるよ」とコメントをいただいたので、その10分後にはポチッ。

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2012年12月29日

今月の自転車関連本(2012年12月)

今月の自転車関連本(2012年12月)

最近は来シーズンの遠征のことで頭がいっぱい。夕食後、地図やらガイドブックを眺める日々が続いていて、なかなか「走行レポート」の作成が進みません。愛知編3本、東海道編1本、七福神編2本を正月休み中に作成できると良いのですが…

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2012年12月30日

2012年の年間の走行距離は18193km、獲得標高は161538mでした

2012年の年間の走行距離は18193km、獲得標高は161538mでした

休養月間の12月度の走行距離は1221km、獲得標高は7049m、体重は63.7...

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2012年12月31日

2012年12月のつぶやき

2012年12月のつぶやき

日記ネタにならない(していない)“つぶやき”を転記。

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