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2013年08月 アーカイブ

2013年08月01日

遠征月間の2013年7月度

遠征月間の2013年7月度

夏場になり本格的な遠征シーズンとなった7月度の走行距離は1866km、獲得標高は14363m、体重は62.15kg(BMI:21.5)、体脂肪率は8.5%。夏場は体内の水分量の増減が大きいため、日々の体重のバラつきが目立ち、昨年同様に体脂肪率は減少しています。夏場の「体脂肪率」は、あまり当てにならないかもしれません。

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2013年08月02日

ブロンプトンの旅装備を改良2013年版

ブロンプトンの旅装備を改良2013年版

8月、9月、10月の遠征に備えて、ブロンプトンの旅装備を改良することにしました。

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2013年08月08日

9月の遠征スケジュール「小豆島編」のメモ

9月の遠征スケジュール「小豆島編」のメモ

日本全国制覇の立ち寄りポイントにもいろいろありますが、小豆島も外すわけにはいきません。小豆島には過去に一度「車」で行ったことがありますが、やはりブロンプトンでのんびりとサイクリングを楽しみたいものです。

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2013年08月09日

千葉遠征は無念のDNFでした

千葉遠征は無念のDNFでした

8月4日から4泊5日で「千葉・茨城・栃木」を走る予定でしたが、致命的なトラブルが2つも起き、ブロンプトンの旅シリーズ“初”の途中リタイアとなりました。

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2013年08月11日

「ROMAを仕上げる」と「ブロンプトンの試走」

「ROMAを仕上げる」と「ブロンプトンの試走」

遠征のために土曜日出勤が続くため、日曜日は貴重な休日になりつつあります。無意味なロングライドをやっている暇はないため、すべきことをやっておきます。

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2013年08月12日

SPD-SLのペダルも購入

SPD-SLのペダルも購入

ニローネのコンポはアルテグラですので、ペダルもアルテグラにしておきたいのですが、PD-6700の重量はなんと314gもあります。PD-6700Cなら260gですが、既に生産中止なのか流通していないようで、その後継のPD-6800も260g。しかし、価格が約12000円ですので「ちょっと試してダメならデッドストック箱へ」というわけにはいきません。最安値のPD-R550ですら約5000円。。。

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2013年08月18日

ROMAの休日「トレーニングコースの開拓(県道337号)」

ROMAの休日「トレーニングコースの開拓(県道337号)」

北海道遠征の直前ですので、当然ながらロングライドやヒルクライムTTは自粛です。昨年は遠征前日まで無理をして、膝痛や滑車神経麻痺に苦しむことになったため、今シーズンは遠征の数日前から負荷を掛けないようにしています。しかし、先日のように遠征初日の朝になって歯痛が起きることがあるため、何が起きるのか予想できません。運が悪ければジテツウの途中で事故に遭うかもしれません。。。

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2013年08月26日

天候に翻弄された北海道遠征第二弾

天候に翻弄された北海道遠征第二弾

2週間ほど掛けて練りに練ったスケジュールでしたが、正味3時間ほどで宿の手配も含めてスケジュールを変更したわけですが、あれこれ検討していた時のボツ案が数多くあるため、宿の確保さえできればなんとかなってしまうものです。

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2013年08月31日

2013年8月のつぶやき

2013年8月のつぶやき

日記ネタにならない(していない)“つぶやき”を転記。

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