2012年3月の記録

ブロンプトン活用月間の3月度の走行距離は1511km、獲得標高は11213m、体重は61.70kg(BMI21.35)、体脂肪率は9.0%。宿泊の遠征だけではなく、ブロンプトンで180km超のロングライドも実行したことで、ブロンプトンの走行距離が本人も驚きの893kmという数値になっていました。

体重の推移(2012年3月1日~2012年3月30日)

1511kmも走った割には体重は殆ど変わらず、体脂肪率は若干下がりましたが誤差の範囲ともいえます。自転車で走って消費したカロリー量を計算してみると(基礎代謝分を除く) 1511/20*7*62*1.05=34428.135kcal となります。34428kcalも消費させても体重が変わっていないということは、それだけ摂取しているわけです。生活活動代謝量が2000kcalならば17日分。平均して日々の摂取量が1.5人分ということになります。

走行記録

  • 墨俣一夜城~多度大社~亀山城址 204.2km(1040m)
  • 平芝公園の梅祭り 31.85km(161m)
  • 四国遠征 491.37km(3987m)
  • 旨いものを食べに焼津まで行こう 188.9km(628m)
  • ブロンプトンを春夏仕様でベンチマーク 103.05km(1283m)
  • ブルーノミニベロ16でベンチマーク 44.0km(481m)
  • 渥美半島の菜の花と東海七福神巡り 67.67km(552m)
  • ブロンプトンの試走 10.43km(105m)
  • ジテツウトレーニング 369.58km(2976m)
車種別の月間走行距離
Bruno mini velo 16″road 230.54km
BROMPTON M3L 893.27km
Bianchi Lupo D 348.00km
GIOS ANTICO 0
BIANCHI Via Nirone 0
CASPER 39.24km
過去12ヵ月間の月間走行距離と獲得標高
4月 1687km 16560m
5月 1501km 10253m
6月 1437km 17961m
7月 1577km 21108m
8月 1629km 18889m
9月 1451km 9267m
10月 1341km 12156m
11月 1429km 14745m
12月 1042km 11906m
1月 1466km 11539m
2月 1096km 9173m
3月 1511km 11213m



関連エントリー