遠征月間の10月度の走行距離は1747km、獲得標高は13892m、体重は63.15kg(BMI:21.85)、体脂肪率は9.5%。以前ならば食べ過ぎた分をジテツウトレーニングでリカバリーできていましたが、9月末の食事会以降、なぜか体重が減っていきません。遠征中も月末の鬼怒川温泉の「食べ放題＆飲み放題」を除けば、意識して食べ過ぎないようにしていましたが、体重は減りませんでした。以前とは何かが違うようです。

体重の推移(9月30日～11月1日)

走行記録

• グルメサイクリング「あんかけカツ丼」　149.16km(1253m)
• ブロンプトンの試走　13.26km(52m)
• 山陰遠征「松江～鳥取～天橋立～小浜」　508.00km(3966m)
• 残された宿題をやりに北関東遠征　334.3km(3279m)
• ジテツウトレーニング　742.84km(5342m)

距離は短めでしたが久しぶりにロードを使いました。ブロンプトンの遠征は3泊4日の山陰遠征、2泊3日の北関東遠征がありましたが、初日と最終日の距離が短いこともあり、ジテツウトレーニングで走った割には月間の走行距離は1800kmを下回りました。

2013年の走行距離　17594.44km

自転車遊びの支出額

• 機材、用品、工具など　55,751円
• 書籍、DVDなど　17,023円
• 携帯補給品、サプリなど　7,040円
• サイクリング　1,993円
• ブルベ(エントリー代金含む)　0円
• ブロンプトンの旅(前払い含む)　93,733円

合計　175,540円

2013年の支出額　1,746,009円

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