やると決めた「平日の夕食後のウォーキング」を続けています。先日、その距離を測ってみたら約4.5kmほどあったので、週に22.5km、4週間で90kmになるので、積み上げていけば結構な距離になりますね。だらだら歩かずにシャカシャカ歩いているため所要時間は50分ほどです。

ウォーキングをやっている人たちを見ると、私と同じくらいの年齢から60歳台くらいまでの人たちが多いようですが、これまた面白いことに「いかにもダイエットのため」という体型の人は殆どいません。「毎日欠かさずにやる」という人たちは「健康のため」にやっているのでしょう。「太っている人というのは、なぜ太っているのか」が分かるようになったのは、自分が肥満を解消させて客観的に見ることができるようになったからでしょうね。それと、ダイエットしている人が頑張っている割には痩せない理由も分かります。それは、私の場合は常に「なぜ?」と考えて取り組んだからだと思います。「それじゃ痩せるわけないじゃん」と当人に言えば喧嘩になるでしょうけどね。(予想通り、同期のK君、さっぱり痩せませんね。あれほど忠告したのに…)

ウォーキングを始めてから新しい現象が現れたので、これまた「なぜ?」という段階ですが、なんとなく推測できています。現象を数値として捉えるために、このネタは改めて書くことにします。(なかなか面白い現象でありますが)

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