四十半ばで人生最重量の89.6kgから始まったダイエット計画
先週から始めた夕食後のウォーキングですが、欠かさずに続けています。やると決めたらやる主義ですから。
今まで出番が少なかった「iPod nano」ですが、ウォーキングの時に役に立ちます。
そして会社帰りにこれを買ってきました。 反射タスキ 980円
快適なウォーキングのためのグッズを考えるのも楽しそう。
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