山間地トレーニング拡大版
今までの山間地トレーニングコースを真剣に走ると1時間ちょっと。このくらいなら心身ともに全力に近い状態で走ることができますが、では2時間とか3時間ではどうかとなります。
先日の鈴鹿3時間では、やはり1時間まではそれなりにでしたが、それ以降はひたすらペースダウンとなっていました。そこで、走行時間がざっくりで3時間になるようなコースを設定して走ってみることにしました。
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