今日は某月刊誌を買うために本屋に立ち寄ってみましたが、まさに私が現在望んでいることをストレートに書かれていた月刊誌があったため、衝動買いしました。

「理想的な“自転車体型”になりたい！」なんていうキャッチをみたら買うしかありません。

夕食後、読んで見ましたが、イマイチ良く分かりませんでした。LSD走行に徹して走れば、それなりの体型に近づくことは実体験済みですが、その先をどうしたらいいのかが知りたいのです。26ページの特集記事ですが、全てにおいてダイジェストぽいので、本来なら1冊の本になるくらいのボリュームが必要なんでしょうね。

嫁さんがズボンを買ってきてくれましたが、11月の時のサイズではウエストが緩かったです。改めて測ってみたところ…

2008年5月　97.9cm
2009年5月　86.1cm
2009年7月　81.5cm
2009年11月 78.0cm
2010年1月　75.0cm

昨年の11月から体重は1.5kg程度しか減っていませんが、ウエストは3cm細くなっていました。つまり、分かりやすい“体重”という値は既に参考にならない段階になっているようです。今月も600km以上走っていますけど、殆ど体重が減っていないのですから「脂肪が減って筋肉が増えている」と信じています。毎月恒例の測定日は二日後ですので、結果はいかに…

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