ブロンプトン観光ポタ月間の9月度(9月1日～9月30日)の走行距離は1451km、獲得標高は9267m、体重は61.90kg(BMI21.4)、体脂肪率は8.1%でした。ブロンプトンで泊りの観光ポタの場合は、体重が増えてしまいますが、9月度は脂肪燃焼ジテツウで帳尻合わせができ、体重を維持することができました。

走行記録

• ブロンプトンでポタリング 25km(114m)
• 尾張国をぐるっと小回り 121.72km(559m)
• 奥琵琶湖と若狭湾 106.51km(872m)
• 瀬戸内海遠征「岡山～福山～尾道」 115.32km(624m)
• 瀬戸内海遠征「しまなみ海道と今治」 107.68km(518m)
• 瀬戸内海遠征「とびしま海道と呉と広島」 105.03km(822m)
• トレーニング「千万町坂と三河湖」 105.37km(964m)
• 三重遠征「伊勢街道と伊勢神宮」 123.71km(373m)
• ブルーノミニベロ16で花ポタ 50km(435m)
• 山口遠征「岩国と周防」 95.96km(584m)
• ジテツウトレーニング 494.69km(3402m)

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