ブロンプトン観光ポタ月間の10月度(10月1日～10月31日)の走行距離は1341km、獲得標高は12156m、体重は61.45kg(BMI21.3)、体脂肪率は8.5%でした。ブロンプトンで泊りの観光ポタの場合は、体重が増えてしまいますが、10月度もジテツウトレーニングで帳尻合わせができました。体重の最高値は3日間の法事で茶菓子を食べ過ぎた10月11日の65.25kgで、最低値はジテツウトレーニングを真剣にやった週末10月8日の61.20kgでした。

走行記録

• 山口県遠征「柳井～津和野」 119.10km(1098m)
• 山口県遠征「津和野～山口～防府」 105.80km(813m)
• キャスパーでポタリング 44.44km(323m)
• 山口県遠征「新山口～秋吉台～萩～長門」 103.64km(1222m)
• 山口県遠征「長門～下関」 119.54km(1558m)
• 九州遠征「門司～北九州～博多」 125.87km(927m)
• 九州遠征「博多～大宰府～佐賀」 126.40km(394m)
• 山間地トレーニング「千万町坂と三河湖」 109.46km(1031m)
• ジテツウトレーニング 487.49km(4790m)

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