ブロンプトン観光ポタ月間の11月度(11月1日～11月30日)の走行距離は1429km、獲得標高は14745m、体重は61.90kg(BMI21.4)、体脂肪率は8.9%でした。11月19日～22日と11月26日～17日の日程でブロンプトンの宿泊遠征が続いたため、どうなるのか不安でしたが、短期間で体重が順調に減っていきました。四国遠征の翌日(11月23日)が65.4kg、11月30日の夜は61.9kg、その差は3.5kgもあります。

体重の推移

走行記録

• 矢作ダムと大多賀峠　123.10km(1312m)
• スズカ8時間エンデューロ秋sp 6時間ロード ソロ　180.52km(1752m)
• 湖東三山と鈴鹿スカイライン　116.30km(1492m)
• 四国遠征「松山～内子～大洲～上宇和」　82.44km(808m)
• 四国遠征「上宇和～宇和島～外泊～宿毛」　126.25km(1380m)
• 四国遠征「宿毛～竜串～足摺岬～四万十」　112.94km(1149m)
• 四国遠征「四万十～四万十川～須崎」　124.77km(807m)
• 伊豆修善寺虹の郷と旧天城トンネルの紅葉　83.55km(1307m)
• ふじのくにCYCLE FES. 2011 in 新東名　102.44km(834m)
• ジテツウトレーニング 377.14km(3904m)

ブロンプトンの観光サイクリングでの獲得標高が7777mもあります。ブロンプトンで急坂を上ると、ロードに比べて2倍くらい疲れるので我ながら良く上ったものだと思います。

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