アンティーコ活用月間の12月度の走行距離は1327km、獲得標高は8158m、体重は62.70kg(BMI:21.7)、体脂肪率は10.0%。BMIが22を切った後に脚力を向上させながら体重を落とすことは非常に難しいです。遠征休養期間の12月から翌年の2月までの3ヵ月間は、1泊2日の走行距離少な目の企画モノに特化させます。月間走行距離が減少するため、たくさん食べてたくさん走るというパターンはしばらく封印です。

体重の推移(11月1日～12月30日)

11月の2回の遠征の直後はいつも通りに一時的に体重が増え、その後は1週間程度で元に戻っています。ところが12月の関西遠征の後からは常に体重が多めで推移していて、ジテツウしてもいつものようにストンと落ちることがなく、何か今までとは違う傾向にあります。来月はジテツウの負荷を下げて、食べすぎを少し控えた場合にどうなるのか再検証。

走行記録

• 完全走破を目指して旧伊勢街道サイクリング　83.8km(231m)
• 関西遠征「通天閣～富田林～吉野～飛鳥」　140.6km(1947m)
• まったりと知多自転車道を走る　101.41km(719m)
• 爆風サイクリング「知多半島＆渥美半島」　175.89km(998m)
• ポタリング仕様のアンティーコで西三河まったりポタ　120.0km(363m)
• ブルーノミニベロ16で散歩　9.3km(?m)
• ジテツウトレーニング　696.85km(3900m)

出番が殆ど無かったアンティーコをヒルクライム仕様からポタリング仕様に変更して冬場のジテツウトレーニングに投入。しばらくはROMA(改)とアンティーコの併用となるため、LupoDの出番が再び無くなりました。12月もロードの稼働率はゼロでした。

走行距離の比較

内訳としてはミニベロで7982.74km、クロスで8469.49km、ロードで4075.45kmとなっています。ロードに関してはブルベ絡みで3000km以上走っているため、ブルベに参加していなかったらロードの走行距離は1000kmどころか500kmにも達しなかったかもしれません。最近は「ロード要らないんじゃないのか」とすら思えてきています。というわけで仮にフルカーボンロードを買っても飾り物になってしまうため、あえて買っていません。

目的別走行距離の比較

ジテツウ:6794.33km、遠征:6777.48km、その他:6955.87kmkm。改めて集計してみるとバランスが良かったようです。仮にジテツウトレーニングおよびブロンプトンの遠征が無く、近場(東海地区)だけロードなどで走るだけなら年間1万kmいくかどうか。特に2013年はブルベが無ければ6000km程度かもしれません。

2013年の走行距離　20527.68km

12月の自転車遊びの支出額

• 機材、用品、工具など　32,066円
• 書籍、DVDなど　22,910円
• 携帯補給品、サプリなど　0円
• サイクリング　10,227円
• ブルベ(エントリー代金含む)　0円
• ブロンプトンの旅(前払い含む)　63,190円

合計　128,393円

2013年の自転車遊びの支出額

• 機材、用品、工具など　888,924円
• 書籍、DVDなど　74,943円
• 携帯補給品、サプリなど　64,725円
• サイクリング　40,875円
• ブルベ(エントリー代金含む)　34,543円
• ブロンプトンの旅(前払い含む)　895,796円

合計　1,999,806円

走行距離が20527.68kmで出費額が1,999,806円ということで、1kmあたり100円掛かったことになります。

機材代金に関しては、パナモリORC16とビアンキROMAの購入およびカスタム費用の占める割合が半分くらいでしょうか。ブルベのための装備品をあれこれ買い続けたため、余分な買い物が結構多いようです。2014年はブロンプトンを1台追加購入の予定ですが、その他は消耗品程度の出費に抑えられそうです。

書籍およびDVDなどに関しては、ブロンプトンの旅に必要な書籍類とサイクル野郎全巻が費用の殆どを占めています。遠征が落ち着けば書籍類への出費は激減するかもしれません。

携帯補給品およびサプリなどに関しては、ロングライドにも慣れたことで「携帯補給品」を殆ど購入していないため、サプリメントが費用の殆どを占めています。走行距離が減ればここの費用も減るかもしれません。

ブロンプトンの旅に関しては遠征の回数が多ければ出費額は膨らみます。平均宿泊費が昨年は7,278円、今年は6,777円となっているため、なるべく安い宿(ケチるわけではなく)を選んだことになっていますが、宿泊数が47泊もあり、さらに遠征先が北海道、東北、山陰、九州ですので、交通費もかなり掛かっています。2014年は、大きな遠征が沖縄、東北、北海道(2回)を予定しています。これでいちおう日本一周は完結で、その他の枝葉の部分をいくつか企画中。

遠征費用を削るようなことはしないため、その他をなんとなく減らして、来年は120万円程度に収まれば良いかと皮算用。

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