遠征月間の11月度の走行距離は1605km、獲得標高は12712m、体重は61.9kg(BMI:21.42)、体脂肪率は10.8%。前月比で体重はマイナス1.25kgですが、それは急激な寒さが原因で体内の水分量が減っているためで、必然的に体脂肪率は多目に出ています。

走行記録

• 東北の紅葉は素晴らしい「福島・山形・宮城・岩手」　479.48km(3940m)
• 多くの感動があった遠征「熊本・鹿児島」　548.80km(5046m)
• 紅葉サイクリングお勧めコース(西三河版)　90.26km(934m)
• ジテツウトレーニング　486.85km(2792m)

ロードの稼働率がゼロで、ブロンプトンの走行距離は1028kmありました。

2013年の走行距離　19199.83km

自転車遊びの支出額

• 機材、用品、工具など　18,211円
• 書籍、DVDなど　0円
• 携帯補給品、サプリなど　0円
• サイクリング　355円
• ブルベ(エントリー代金含む)　0円
• ブロンプトンの旅(前払い含む)　106,838円

合計　125,404円

2013年の支出額　1,871,413円

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