ブロンプトンカスタム月間の2014年3月度

今シーズンの遠征およびブルベに備えてブロンプトンのカスタマイズ&試走に時間を費やした3月度の走行距離は1528km、獲得標高は8796m、体重は63.60kg(BMI:22.0)、体脂肪率は10.7%。遠征無しでブロンプトンの走行距離が1027kmに達しました。しかし、ブロンプトンで走っている割には体重は減りません。ブルベを想定したロングライドで検証したところ、ブロンプトンの場合は少しでも負荷を掛けると膝への負担が大きいことが分かり、心拍数120~130bpm程度で走っていたようです。同様にジテツウを続けている割に体重が減らない理由は「重いLupoD」にあります。LupoDを走らせるためにはトルクが必要になるため、心拍数を高めるほどの走りができていません。

体重の推移(2014年2月28日~2014年3月31日)
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走行記録

  • 弾丸ツアー「岡崎城~駿府城跡」 182.80km(780m)
  • 琵琶湖一周150kmコース 151.90km(430m)
  • ぐるっと渥美半島一周200kmコース 207.20km(710m)
  • ジテツウトレーニング 619.21km(3482m)
  • その他 367.8km(3394m)
車種別の月間走行距離
BROMPTON M3L 186.60km
Bianchi Lupo D 425.01km
GIOS ANTICO 0km
BIANCHI Via Nirone 0km
ORC16 0km
Bianchi ROMA 76.60km
BROMPTON S2L 840.70km
過去12ヵ月間の月間走行距離と獲得標高
4月 1600km 12016m
5月 2380km 16183m
6月 1845km 13708m
7月 1866km 14363m
8月 1837km 11089m
9月 1963km 13772m
10月 1747km 13892m
11月 1605km 12712m
12月 1327km 8158m
1月 1264km 7585m
2月 1341km 9401m
3月 1528km 8796m

2014年の走行距離 4134km

3月の自転車遊びの支出額

  • 機材、用品、工具など 154,378円
  • 書籍、DVDなど 0円
  • 携帯補給品、サプリなど 19,073円
  • サイクリング 20,609円
  • ブロンプトンの旅(前払い含む) 20,800円

合計 214,860円



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