8月の走行距離と体重減

夏場は走行による疲労よりも日中の日差しの強さに体力が消耗されます。早起きしてなるべく午前中に距離を稼げるように走った8月度の走行距離は約734kmで、約2.4kgの体重減(71.2kg→68.8kg)になりました。

自転車を始めた同僚たちの走行距離を伸ばすペースが早いような気がするので、私の自転車遊び再開以降の走行ペースを改めて羅列してみます。

2008年11月
 03日 豊田 約25km
 09日 豊田 約15km
 20日 小原村 ? ※山
 23日 鞍ヶ池 約10km ※山
 29日 奥殿陣屋・真福寺・岩津天神 約27km ※山
 30日 安城 約28km

2008年12月
 13日 岡崎 約29km
 21日 安城 約28km
 23日 知立 約20km
 28日 安城 約41km ★40km越え

2009年01月
 02日 安城 約47km
 03日 豊田 約27km ※山
 12日 豊田 約11km
 17日 豊田 約35km
 24日 蒲郡・豊橋 約36km

2009年02月
 07日 南知多 約30km
 11日 豊田・松平 約56km ★50km越え ※山
 22日 安城・碧南 約54km
 28日 大府・半田 約32km

2009年03月
 01日 刈谷 約35km
 07日 岡崎 ?
 08日 刈谷 約32km
 20日 岡崎 約15km ※山
 21日 豊田 約10km
 28日 奥殿陣屋 約42km ※山
 29日 岡崎・安城 約40km

2009年04月
 03日 岡崎・豊川 約31km
 04日 安城 約44km
 05日 刈谷・高浜・碧南 約37km
 11日 奥殿陣屋 約42km ※山
 12日 安城 ?
 18日 浜名湖 約52km
 19日 豊田 約28km
 24日 岡崎・安城・碧南・高浜・刈谷 約63km ★60km越え
 29日 奥殿陣屋・松平 約46km ※山

2009年05月
 03日 犬山・江南・岐阜 約38km
 04日 知立 約27km
 10日 西尾・碧南 約78km ★70km越え
 12日 知立・刈谷 約36km
 19日 名古屋 約66km
 24日 安城・岡崎 約51km
 27日 安城・岡崎 約57km
 30日 豊田 約26km
 31日 知立 約24km

2009年06月
 07日 名古屋 約44km
 13日 稲沢・一宮・江南 約56km
 14日 碧南 約69km
 17日 近所 約20km
 18日 幸田・蒲郡・吉良 約91km ★90km越え
 20日 安城・豊田 約87km
 27日 豊田・松平 約69km ※山
 28日 衣浦 約63km

2009年07月
 04日 豊田・松平 約58km ※山
 11日 松平 約43km ※山
 12日 愛知県立田村、岐阜県羽島 約56km
 18日 春日井 約38km
 20日 安城・岡崎 約48km
 24日 愛知牧場 約55km
 25日 三河湖 約78km ※山
 26日 安城市 約37km

いきなりドカンと増やすのではなく、少しずつ増やしてきました。そして、山間部も時々は走るようにしてきました。山間部については同じコースを定期的に走ることで「ベンチマーク」になります。

そして
2009年08月
 02日 安城 約32km
 08日 伊良湖 約52km
 09日 安城 約47km
 12日 浜松・豊橋 約71km
 13日 猿投山 約53km ※山
 14日 安城・岡崎 約70km ※山
 15日 三河湾スカイライン 約37km ※山
 16日 新舞子マリンパーク 約80km
 23日 セントレア 約101km ★100km越え
 29日 師崎・内海 約118km
 30日 安城・岡崎・豊田 約73km

自転車遊びを再開して6月中旬くらいまでは「自転車+写真」でやってきましたが、それ以降は「観光ポタ」、「ツーリング」、「トレーニング」を明確に分けて走っているため、「観光ポタ」を除けば写真撮影については記録用の撮影程度になってしまいました。自転車ダイエット第三段階が終わるまでは“走り”に重きを置くため、写真については暫くお休みです。

ということで、今夏は写真撮影に関する恒例行事を全て取りやめました。



関連エントリー