膝を鍛えて老化を防ぐことと、酷使することによる消耗のバランスがどうなるのか分かりませんが、自転車をいつまでも楽しむためには膝の寿命を少しでも延ばす必要があります。

そこで、ある程度の距離を乗るようになった時期から「グルコサミン」のサプリを常用しています。「グルコサミン」単体のものもあれば、何かをプラスαさせたものもあり、いろんなメーカーから似たようなものが発売されているため、「これがいい」と言い切れるものはありません。そもそも本当に効果があるのかどうかは、70歳とか80歳になってみないと分からないのかもしれないのです。

有名メーカーのキャンペーンなどがあれば、メーカー直販で購入したり、タイミングが悪ければ、近くのドラッグストアで目ぼしいものを購入していますが、実はamazonでも取り扱っていたようで、今回はamazonでこれを購入。

小林 グルコサミンコンドロイチン硫酸ヒアルロン酸

膝の寿命を延ばす「グルコサミン」、「コンドロイチン」、「ヒアルロン酸」をまとめて摂取できるサプリメントです。

「グルコサミン＋α」のものは1ヶ月で3000円というのが相場ですが、これは1954円ですから、かなりお得です。

ツイート