平地トレーニングを兼ねて、三河国四宮巡りをすることにしました。一宮「砥鹿神社(とがじんじゃ)」、二宮「知立神社」、三宮「猿投神社」、四宮「石巻神社」、そして「三河国総社」を一日で全て回ってしまうという“神社巡り”の集大成となるサイクリング企画です。

本日のコース

知立から岡崎の区間が走りつらいため、ルートとしては「知立神社→猿投神社→砥鹿神社」とします。

いつもより少し早めの5時50分出発。しばらく旧東海道を走ります。知立の松並木を見ながらスローペース。今回は走りながら撮影していきます。

6時18分、二宮「知立神社」に到着。朝から大声で軍歌を歌う爺さんがいて境内が騒がしい。

お隣のカキツバタ園。まだ花が残っています。今年の開花はとても遅かったようです。

逢妻女川の堤防道路を北上。朝早い時間帯でもシニアさんたちが散歩しているので、走行ペースは抑え目で走ります。

7時32分、三宮「猿投神社」に到着。ここで10分休憩で補給タイム。

ロングステートになる「猿投神社→砥鹿神社」の区間は高速道路の側道を走りますが、自宅から約80km地点で脚が回らなくなってきたため、10分間休憩(補給タイム)。

10時34分、一宮「砥鹿神社(とがじんじゃ)」に到着。

三河国一宮の御守りですから、きっとご利益があるハズ。少し長めの15分休憩(補給タイム)後に四宮目指して出発。

四宮は石巻山にあるため、山道をひたすら上ります。つまり「石巻山ヒルクライム」というわけです。リアスプロケット「12-23T」で勾配10%超えの坂は結構キツイけど、ブロンプトンで上るよりはマシ。えっちらおっちらダンシングでひたすら上るのみ。

ヒルクライムのゴールは豊橋市を眺めることができる駐車場です。ここからの夜景は綺麗らしい…。ヒルクライムのスタート前から妙に腹がゴロゴロしていて、なかなか収まらない。落ち着くまで、30分ほど休憩タイム。

12時4分、四宮「石巻神社」に到着。なんとも寂れた神社ですね。

一宮から四宮まで全て参拝、これにてミッション完了。総社までは、のんびりと走りますが…

下りの直線区間で、痛恨の大落車！！ ものすごく体が痛い…。落車直後のビアンキの状態。はて、どのようにコケたらこの状態になるのでしょうか。

このマンホールの周囲が凹んでいて、マンホールが浮き出ています。これに乗り上げてふら付き、さらにその先の段差でタイヤをとられて右前方に体が落ちた。

落車の衝撃が大きかったことを示すかのようにヘルメットが大破しています。ヘルメットが無ければ今頃は…

ビアンキはサドルが衝撃を全て受け持ってくれたのか、奇跡的にも走行に支障なし。

しかし、右腕の負傷は意外にも大きくて、血が止まりません。自走で帰るしかないため、タオルを巻いておきますが、右腕に力が入らない。

14時10分、「三河国総社」に到着。ここも地味ですねぇ。周辺には案内板などがないため、少々迷いました。

さて、復路をどうするかですが、当初の予定では三河湾スカイラインを東から上ることにしていましたが、落車というトラブルのため、超低ペースでしか走ることができません。御油の松並木を通り、しばらく旧東海道を走り、国道一号に合流後はそのまま国道を走ります。途中で渡橋方面へ向かう県道、橋手前からは北上。

16時、なんとか三連水車まで戻ってくることができました。ここで最後の休憩をとってからラストスパート。

本日の心拍数の変動グラフ

自宅から知立神社までは「ウォーミングアップ」区間で抑え目、ロングステートになる猿投神社から砥鹿神社までは良いペース。石巻山で落車してからは、スローペース。

高度上昇値 : 967m
カロリー :3,101kcal
平均スピード : 24.2km/h
平均心拍 : 137bpm
平均バイクケイデンス : 78rpm

5時50分スタート、16時20分ゴール。走行距離は約163km、獲得標高は867m(ルートラボ)でした。(アベレージ24.2km)

頭を強打したことと、右腕の痛みが酷いため、病院でレントゲン検査を受けたところ、下りの直線区間で大落車をした割には骨に異常なし。頑丈な骨で我ながら驚く。重症にならなかったのは砥鹿神社の御守りのお陰なのでしょうか。

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