昨日は三河地区の南エリアの激坂巡りをしました。当初の予定では三河の山間地をひたすら上って獲得標高3000mに挑戦するつもりでしたが、山間地の道路が凍結しているようで当分の間は三河の山奥を走ることは難しいかもしれません。

昨日の疲労が残っているため本日は休養日。風も強いため、無理に回復走をしても逆に疲れるだけですから。代わりに徒歩で買物に行ってきました。

本日仕入れた補給品
・アミノバイタル カプシ
・ヴァームウォーターパウダー
・鉄

自転車雑誌によると、疲れやすいのは鉄が不足している可能性があるようです。

いろいろと妄想するのに日本地図を広げて見るには不便を感じていたので、ライトマップルの全日本版を購入しました。二泊三日で周れる範囲を見開き2ページで眺めることができるので、さらに妄想がしやすくなりました。だいたいのコースを決めてから詳細マップを使えばいいので。

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