単独で走る時はミュージックプレーヤーが活躍してくれます。特にひたすら走る時は音楽が欠かせません。

音楽は意外にも精神力アップに役に立ちます。アップテンポな曲がかかると、そのテンポに合わせてペダルがくるくる回ります。そして、激坂ヒルクライムのときも、ハイテンションになってガンガン上れる(ような気がする)。

負荷をどれだけ掛けることができるのかは、結局のところ“気持ち”の問題であるということが分かったので、ダレずに上り続けるためにはアップテンポな曲をかけるのが良いということです。

お気に入りのアルバムをいくつかミュージックプレーヤーに転送して、一日中、音楽をかけているわけですが、いろんなアルバムゆえにテンポにバラつきがあります。激坂区間突入のタイミングでスローテンポな曲がかかるとパワーダウン…

そこで、ヒルクライムに最適なアルバムを購入しました。

アラフォー・ユーロビート
アラフォー・ユーロビート2

ユーロビートなら心拍数をガンガン高めて上ることができるかも。さっそく明日、試してみようか。

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