二日間の静岡遠征で筋力を使ってしまったため、筋肉をほぐす為に今日は近場でLSD走行をします。

自宅から1時間15分ほどで香嵐渓に到着。心拍数が140～150の範囲に収まるように走ってきた割には以前より所要タイム短縮。小休憩後、すぐに自宅へ向けてリスタートしますが、午前10時を過ぎると蒸し暑くてめげてきます。

往路は順調でしたが、復路は暑さのため走るのが嫌になってきます。王滝渓谷から涼しい風が吹いてくるので、しばしここで休憩タイムです。この後も矢作川の堤防道路手前で再び小休憩。暑さで30分毎にギブアップ。とても平野部など走る気になれないので、夏場は標高が高い山間地を走るしかないようです。

本日の走行距離は約57kmでした。(アベレージは25.2km/h)

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