弟のダイエットのために用意した「ニローネ + 固定ローラー」は殆ど使われずに返却され、弟は私以上に飽き性なのか「高い買い物をしたのだから使わなくては」とはならないようで、気合を入れて購入したエアロバイクとランニングマシンも使われている気配がありません。

それでも「何かしなくては」と思っているらしく、朝と夕方の散歩は欠かさずにやっているようです。しかし、初めて1週間足らずに「もう飽きた」と言い出す始末。

「屋内でやる運動」や「近所の散歩」というものは何かしらの楽しみを見出さなければ続ける事はできません。実はそれらを単独で続けるということはレベルが高いのです。

春先頃に自転車を勧めた理由は、シンプルなもので「とにかく適当にあちこち走りに行くだけで体重が減っていく」からです。もちろん「走ったから食べても良い」という考えは持たないことです。前提条件として「まだ運動で痩せたことが無い」がつきます。

今まで運動をしたことが肥満体は、食事を気を付けて少し運動すれば簡単に痩せることができます。

当たり前ですが、弟にはロードバイクを気持ちよく走らせる脚力はありません。ロードバイクというものは痩せてから買えば良いのです。手っ取り早くクロスバイクでも良いのですが、庶民価格のクロスバイクというものは漕ぎ出しが重いため、発進時に脚への負担が大きく、同様に上りも辛くなります。

ということで、超肥満ではない軽肥満の人が、軽い運動を目的に自転車を走らせるのなら…

ミニベロをお勧めします。

ただし、ホームセンターで売っているような格安の折り畳み自転車はダメです。あれは疲れます。

超初心者には「疲れを感じない」が重要なのです。

ということで、出番が全くない状態にある「アンティーコ」をデチューンして弟に貸し出すことにしました。

サイクリングには興味が無い弟ですから、想定している走る場所は「豊田安城自転車道」とします。「自転車道を20～25km/hで走る」ためのスペックがあれば十分です。

普通ぽくするためにハンドルをストレートタイプに変更して、サドルは見た目が良い標準品に戻しました。

平坦をゆっくり走るだけですから、効きはイマイチゆえにロックの心配がない標準品のテクトロブレーキに戻し、フロントチェーンリングとBBも標準品に戻しました。

ランニングシューズで乗るらしいのでフラットペダルに交換。

普通ぽいミニベロの完成です。ただ、タイヤは20×7/8ですので非常に細く、この辺りはバランスの悪さを感じます。

まだ10s仕様ですので、標準品のチェーンリングとの相性を心配しましたが、フロントをチェンジしない限り使えそうです。
(※フロントをインナーからアウターにチェンジするとチェーンが外れます)

このあとは8s仕様に戻す予定ですが、それまで弟が続けていれば良いのですが…

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