筋肉ほぐしのため近場で回復走

今日は代休。昨日は脚を酷使したため筋肉ほぐしのため、近場で回復走ですが、平日の愛知県は非常に走りにくいため、行き先に困ります。

そこで、いつもより30分遅れですが、序盤はジテツウコースを走ります。そしてそのまま香嵐渓目指して走ると、やはり通勤時間帯でも逆方向ならば非常に交通量が少なく、ストレスを感じることなく香嵐渓に到着。


平日の9時前の香嵐渓は貸切状態です。紅葉の季節も平日の8時頃に訪問すればゆっくり紅葉を楽しめるかもしれません。


川沿いに彼岸花が咲いていますが、いつもとは違う場所で彼岸花を観賞。今日は特に用事は無いためのんびりと過ごします。

復路は水源公園経由を選択しましたが、昨日の疲労が残っているためか緩い上り区間でも非常にきつい。昨日の負荷はあくまでも単日で終わる走りであり、遠征であそこまで高めてはダメだということが分かったことはある種の収穫でもあります。

10時30分頃に帰宅。

本日の走行距離は64.34km、獲得標高は300mでした。



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