今日は絶好の自転車日和ですが、地区の清掃活動があるため早朝スタートのロングライドは無理。清掃活動後のサイクリングとなると近場、ついでに散髪へ。しかし、ロードで出かけるわけにはいかないため、今日はLupoDを使用。

さてさて、せっかくのドピカン晴れですから、少しは走らなきゃもったいない。まずは岡崎市を通り過ぎ「くらがり渓谷」に向います。足回りが重いLupoDでは脚への負担を感じますが、それはロードのように走らせようとするからでしょうか。

そして「田原坂TT」に突入。今日はハートレートセンサーを付けていないため、無理せずにロングライド負荷で坦々と上りますが、日差しの強さで汗だく。

タイムは「27分37秒」。昨年8月のブロンプトンのタイムが「25分2秒」でしたが、その時の平均心拍数が158bpm。今日は心拍数を高めるほどの走りができていないため、仕方がありません。さらに足回りが重いLupoDでは上りは不利です。

アベレージ
往路　23.6km/h
田原坂TT　13.3km/h
復路　27.7 km/h

距離:90.17km
獲得標高:790m
平均スピード:24.2km/h
平均バイクケイデンス:87rpm

自転車遊びを再開した1年後の2009年10月、似たようなコースを走ったときのアベレージが21.0km/h。走り続けていれば速くなるものです。

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